南瓜切成小方块，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油。蒸南

　　3、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6、蒸南

　　2、蜜汁西兰花、蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　5、切下一块。蜂蜜、

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原料 ：

　　南瓜、