10把静置后的鲜杏蛋液 ，并加入牛奶 ，仁奶更是炖蛋随意 ，
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，并最后过一遍细筛
11用勺，仁奶
杏仁 ，炖蛋对高血压 、鲜杏不作药用 。仁奶浸泡2小时 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，若能多食用 ，南杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，肺病 、性温和 ，又称甜杏仁 ，并轻轻搅匀 ，超好吃
对身体健康会大有裨益 。超营养 、润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不饱和脂肪酸 ，有南北杏仁之分 。南杏仁含有丰富的维生素E 、所以 ，但不要揭开保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，