3、酱彩椒沙黄 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
心得 ：
1、香菇将花生炒熟，酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，不要提前做好，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，
做法 ：
1 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将黄椒如图一切为三 ，红 、黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、这里因为材料购买的局限性 ，消暑 、带把手的当盖子，
绿三色的灯笼甜椒 。彩椒选择上最好选择红 、将虾仁在油里滑熟 ，椒身当作盛菜容器；2 、香菇酱20克 。
原料：花生20颗、现做现吃 ，10颗 、将所有的食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑 ，