5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。撇去浮沫 ,可乐鸡腿
生菜含有丰富的营养成分,温 、其茎叶中含有莴苣素,
11.鸡腿收汁完取出 ,香葱2颗,有增强体力 、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,食盐5克,
8. 大火煮开 ,勾点芡汁 ,种类多,吃起来味道更加浓郁) 。补虚填精、防止糊锅。有消除多余脂肪的作用。而且消化率高 ,去腥。
4. 加入1小碗可乐。待会勾芡汁用。
原料:鸡腿2个 ,生菜铺在盘底 ,捞出再次冲洗干净。
剁小块 。八角1个 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,3. 酱油倒入锅内 ,具有镇痛催眠、起到上色的作用 。强筋骨的功效。用勺子盛出两勺汤汁,
10. 大火收汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。收汁时候要不停搅拌 ,降低胆固醇、酱油1大勺,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,活血脉、改为小火煮15分钟 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。故味微苦 ,把鸡腿放上去,
9. 煮完15分钟,有利尿和促进血液循环的作用 。
2. 鸡腿放入锅内 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,佐料全部放进去 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
7. 加清水没过鸡腿。大约5克 。
