11 、异域拌匀；
8、风情芹菜和洋葱切丁，日暖南瓜放入汤盒 ，汤分取出待用；
4、钟泰姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、瓜羹搅拌均匀；
3、充满700W微波火力继续加热1分钟 ，异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情700W微波火力加热1分钟；
5 、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分倒回汤盒，钟泰加入一勺橄榄油，式南撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，鱼露少许 、取出一半的汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、与剩下的汤料混合 ，没过食材 ，盖上汤盒盒盖 ，盖上汤盒 ，在汤盒中重新加少许油 ，倒入咖喱酱，倒入料理机打成糊；
12 、姜切末；
2、倒入一大碗煮开的高汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、均匀 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、加入之前处理过的南瓜块 ，