3 、生素食物韭菜 、生素食物麦芽等；
4 、榴莲
、生素食物罗勒 、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物草莓 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物山竹 、大豆卵磷脂等；
2 、李子 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、川七 、
1 、水果 ：金橘 、黑枣等 。
腰果 、荔枝 、腐竹 、龙须菜 、龙眼 、核仁：杏仁 、