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2、核桃等；
3 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物红枣 、
罗勒 、龙眼 、核仁 ：杏仁、山竹 、芽菜 、麦芽等；
4 、红苋菜 、
1 、释迦 、龙须菜、榴莲 、木瓜 、腰果、豆浆 、