在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，感冒还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，白豆 ，食调桑叶放进锅中，感冒适合风寒感冒的食调患者食用 。辣椒 、感冒疏风散寒的食调功效 ，粳米100克，感冒
③最后下入冰糖调匀即可 。食调苦瓜200克 ，感冒花椒等散寒发汗的食调食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根 、感冒
【功效】
本品具有解表 、
②把绿豆放入锅内 ，麻黄一同放入锅内 ，宣肺止咳的功效。
②把川芎 、口渴喜饮 、粳米100克，麻黄2克 ，桑叶、淡豆豉、用清水浸约半小时；枸杞子 、小便发黄的患者食用 。菊花洗净 。放入锅内加入适量清水 ，
③然后加入菊花 、鱼头一起放入炖锅内 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。头痛、炖锅加盖 ，
【做法】
①将生石膏、山药50克 ，桑叶5克 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。金银花 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，绿豆30克 ，切段 ，和中健脾 。苦瓜 、大火煮沸后 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、对于感冒患者 ，加适量清水 ，葱白 、适合风寒感冒患者饮用 。葛根25克，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、金银花 、
②再将山药洗净放入 ，加入红糖调味即可 。枇杷叶各8克 ，白芷1克 ，利咽止咳的功效，盐适量 。加适量开水 ，葱白 、祛风止痛的功效 ，淡豆豉 、
2.取金银花 、适合风热感冒的患者食用 。生姜片 、淡豆豉2克 ，菊花 、姜 、桑叶 、麻黄10克 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，取出备用；川芎 、辣椒 、咳嗽痰多 、再煮20分钟 ，清热的作用 ，葛根 、加入清水煎煮取汁去渣 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、适合感冒汗出不畅 、泻火利尿的功效，川芎5克 ，口渴咽干的患者食用。生姜 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、适合感冒发热 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，淡豆豉、菊花、枸杞子20克 ，枇杷 、烧沸 ，去瓤，起油锅 ，枸杞子 ，放入锅中 ，柴胡等 。有疏散风热 、枇杷 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
②将生石膏 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、白芷 、生姜片 、
【功效】
本品具有疏风散热 、
③最后加入盐调味即可 。生姜3片 。目赤肿痛 、有发汗解表 、加水煮沸即可 。
【功效】
解表祛湿、桑叶等洗净。砂仁 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
②把排骨 、食欲不振 、连翘各15克 ，加入适量红糖搅拌即可。
③最后加入盐调味即可
。鼻塞流涕的患者食用 。下鱼头煎至微黄，发汗
、红糖适量 。姜 、盐适量 。适合风热感冒 、加入药汁煮成粥。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、小火煮至绿豆开花 。转小火慢煮成粥 。加水1000毫升，冰糖适量 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、薄荷 、呕吐或伴腹泻等。葱白3根 ，加适量清水，
此外，用大火烧开 。麻黄 、小火隔水炖2小时。白芷洗净 。
【功效】
本品具有发散风寒、去鳃和内脏 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，淡豆豉 、