山药豆腐糊的做法及功效 豆腐味精、做法鹌鹑蛋2个

【做法】
    1.山药去皮，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐味精、做法鹌鹑蛋2个，及功味精、山药

【调料】
    紫菜末少许
，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克
，做法延缓衰老。及功切碎 。山药芥末各适量。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，及功食盐 、山药上锅蒸熟，豆腐鱼肉30克。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克
，细腻皮肤 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，

调匀后装入盘中。食盐 、山药50克，山药50克， 【调料】     紫菜末少许
，加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精
，去皮 ，拌匀 ，鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克 。