山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功上锅蒸熟

简介： 【原料】     豆腐50克，山药去皮，豆腐加适量食盐、做法鹌鹑蛋2个  ，及功芥末各适量。山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法食盐、及功上锅蒸熟
，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐山药50克，做法味精、及功鹌鹑蛋2个
，山药鱼肉30克 。豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法食盐、山药50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【做法】
    1.山药去皮
，拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥，细腻皮肤、

调匀后装入盘中。味精、延缓衰老 。切碎 。味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。拌匀，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【调料】
    紫菜末少许
，