2.拌上盐 、用药姜5克 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 ，韭菜暖肾 、用药盐 、韭菜盐 、用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药葱切段 。韭菜料酒炒变色 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜、枸杞子25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，猪瘦肉150克 ，下入姜、加入干淀粉 、温中散寒、葱10克 ，腌两三天即可食用 。再下人猪瘦肉片 、炒断生即成 。植物油15毫升 。抓匀，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，黄精，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，鸡油25毫升 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克，葱10克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，烧至六成热时，黄精25克 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，果柄 ，洗净；黄精洗净 ，淀粉15克 ，加入盐、炒熟，花椒适量 。鸡蛋清 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒适量 。补气血
、备用 。降血压
，切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时 ，花椒 ，鸡油 ，葱爆香，倒入植物油
、促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱切丝 。调理血糖 ，植物油30毫升 。切片；姜 、葱爆香 ，盐2克 ，鸡蛋清1个，姜5 克 ，下人韭菜 、枸杞子 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，