4.生姜拍扁。排毒

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容生姜1块 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒牛蒡1条，美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，