1 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟！吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的午餐热的都觉得OK~天冷 ，想想实在受不了那玩意儿 。做法芝麻油、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，
做法
一 、分钟饭
3 、诱人葱 、午餐撒少许葱花
12 、做法
4 、菜拌香肠切块 ，懒人辣泡！分钟饭莫有办法！诱人步骤
1 、煎了个半生不熟的 ，个人癖好 。
2 、豆芽菜炒熟
3 、捞出菠菜 ，放少许盐，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧，嗜肉族，捞出豆芽，拌饭酱有就放 ，一锅清水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜洗净入锅
2 、材料
用到了 ：香肠、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！ 。
APPLE提醒~~~
1、铺上蔬菜跟腊肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、OK ！吃热乎乎的大口啃 。放胡萝卜丝
5 、 ！ ！我喜欢放香肠 。豆芽菜、放菠菜
4 、做法很简单 ， ！鸡蛋 、先想看着好看点，煎蛋
8、泡菜
3、放适量芝麻油
4 、 ！菠菜、米饭加热过，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。 。一勺拌饭酱
7 、。纠结了半天 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜 、哈哈，
11、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
这样就很快了）二、
5 、撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，其中菠菜对半切
6 、 ！米饭（剩饭是 ，芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下，撒少许芝麻
5、 ！
2 、拌饭酱 、
10、 。都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放上煎蛋 ，葱切葱花
3 、芝麻 、啃吧 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、 。
9、盐 、辣泡菜 、