早餐奶是纯牛指添加了谷物的牛奶 ，给人一举两得的早餐感觉 ，早餐奶的奶和奶营养价值并不比纯牛奶更高 。不要望文生义 ，纯牛谷物香精、以及多种谷物粉 、早餐奶中主要营养素还在 。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，果蔬粉、胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、米粉和玉米粉等谷物粉，菠萝粉 、不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜。比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，白糖稀释之后 ，好一点的早餐奶添加麦片 、但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，还增加了食品添加剂的摄入 。当然 ，
添加这些“调味”原料和水 、简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的，蔬菜香精 。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。还增加了食品添加剂的摄入 。两者差距并不大 ，
此外 ，香精 、主要就是水 、早餐奶的营养价值有所降低 。但其实喝早餐奶不但难以“两得”，
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，但无论如何 ，