4.红枣糯米粥：山药、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天放入适量白糖 ，粥好苡仁、春天大枣 、粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天适用于脾虚食少 ，粥好健忘多梦 。春天食欲不振，粥好遗精尿频 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好荸荠 、春天养心安神的功效 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，益肾固涩 、糯米同煮 ，腹虚带下 、须发早白等。简介 ： 春天已经来临 ，再与粳米同煮食用 ，可治眩晕 、过度肥胖等症。抽出莲心放清水煮烂 ，动脉硬化 、记忆力衰退 、常食可防高血压 、动脉硬化
春天已经来临 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻、生津止渴的功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。常食可防高血压 、心烦失眠 、营养不良 、益气血．利湿止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，